Famosa pelas agulhas no corpo, a acupuntura é uma prática milenar de origem chinesa que tem como objetivo tratar doenças e promover a saúde corporal.
A acupuntura e os seus benefícios são diversos. Desde benefícios da acupuntura para ansiedade, até mesmo para o sono, problemas hormonais e distúrbios digestivos.
Nesse artigo iremos mostrar 8 vantagens da acupuntura para a sua saúde, além de responder as perguntas mais frequentes sobre essa prática.
O que é e como funciona a acupuntura?
A acupuntura funciona como um método terapêutico que faz uso de agulhas para provocar estímulos no corpo.
Além disso, ela faz parte da Medicina Tradicional Chinesa e funciona há mais de 3 mil anos. No entanto, no ocidente, a prática ganhou maior notoriedade no final do século 20.
A função da acupuntura, de modo geral, é conduzir o próprio corpo a restaurar o equilíbrio orgânico e metabólico. A forma como as agulhas são inseridas tem um objetivo, por isso, sempre são posicionadas em pontos específicos estratégicos.
A inserção de agulhas pequenas e filiformes – até 10 vezes mais finas que as de injeção, busca gerar uma resposta neuro-hormonal. No entanto, nem sempre são usadas agulhas.
O objetivo dessa intervenção, de toda forma, é auxiliar no alívio de sintomas e doenças.Vale ressaltar que muitos dos pontos são totalmente indolores, ou seja, o paciente não é capaz de sentir dores.
Quais são os benefícios da acupuntura? Conheça 8 benefícios
A acupuntura tem benefícios comprovados até mesmo pela OMS. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, ajuda no tratamento de patologias tanto agudas quanto crônicas.
A OMS reconhece que a acupuntura atua de forma eficaz em diversas patologias, como, por exemplo:
Tendinite;
Depressão;
Enxaqueca;
Cefaleia;
Gastrite.
De modo geral, a acupuntura ajuda no tratamento e controle de dores. Veja 8 benefícios para que serve a acupuntura.
Melhora as noites de sono
Estudos científicos mostraram a eficácia da acupuntura na melhora das noites de sono. No entanto, prognóstico positivo acontece quando existe uma manutenção e continuidade da acupuntura.
A insônia pode ser motivada por problemas respiratórios, dessa forma, somente a acupuntura não é suficiente, pois é preciso aliar outros tratamentos juntos ao processo.
Nesses casos, a acupuntura vai servir como apoio e suporte para melhorar a insônia.
Auxilia no tratamento de problemas emocionais
As sessões de acupuntura podem ser uma recomendação complementar de um psiquiatra e psicólogo para combater também problemas emocionais.
Existem benefícios da acupuntura para a ansiedade, mas também para depressão e estresse.
Isso acontece a partir da harmonização da circulação da energia do corpo, reduzindo sensações de pânico e pensamentos negativos ao estimular hormônios como serotonina e endorfina.
No entanto, o período do tratamento pela acupuntura vai variar de acordo com cada pessoa e sua necessidade.
Diminuição de problemas hormonais
Problemas hormonais como estrogênio e progesterona relativos aos ovários policísticos podem ser ajudados com a prática de acupuntura.
Esse efeito foi comprovado por um estudo feito na Universidade de Gotemburgo, na Suécia. Concluiu-se, então, que a síndrome do ovário policístico (SOP) pode ser aliviada pela associação da acupuntura com os exercícios físicos.
O resultado das mulheres submetidas ao tratamento foi a regularização dos níveis hormonais e do ciclo menstrual.
Diminuição de dores de cabeça, enxaquecas, dores gerais;
Existem diversos tipos de dores e muitas delas podem ser amenizadas com a acupuntura.
Cefaléias, em geral, não só podem ser aliviadas através da acupuntura, assim como prevenidas. Isso acontece porque essa técnica consegue produzir efeitos analgésicos, anti-inflamatórios e de relaxamento muscular no organismo.
Tratamento de doenças respiratórias
A acupuntura ajuda no tratamento de doenças respiratórias também porque tem um efeito imediato: elas reduzem a irritação nasal, desobstruem as vias áreas, diminuem a falta de ar e, ainda, melhoram o sistema imunológico como um todo.
O tratamento também permite diminuir gradualmente o uso de medicamentos contínuos para essas doenças. E como consequência positiva, eliminam os efeitos colaterais desses remédios.
Melhoria na circulação sanguínea
Mais um dos benefícios da acupuntura podem ser percebidos na circulação sanguínea. A aplicação de agulhas nos locais desbloqueia os pontos energéticos e ativa a circulação.
Sendo assim, a acupuntura aumenta a imunidade através da estimulação com agulhas em pontos específicos no organismo e melhora também a defesa do organismo.
Rejuvenescimento da pele
O envelhecimento pode ser provocado pela redução de fibras, elastina e o colágeno que interferem no tecido do corpo. Portanto, as sessões de acupuntura podem aumentar a síntese de fibras colágenas e elásticas.
A consequência disso é uma redução nas rugas e na flacidez da pele. Esses efeitos podem durar até 5 anos.
Ajuda no tratamento de distúrbios digestivos
São várias as doenças digestivas que podem ter melhorias com a acupuntura. Essa prática milenar permite um alívio satisfatório de diversas dores do estômago, como, por exemplo:
Dor epigástrica
Gastrite aguda
Gastrite Crônica
Espasmo gastrointestinal
Úlcera péptica
Perguntas frequentes sobre acupuntura
Algumas dúvidas frequentes que você pode ter sobre essa prática serão respondidas neste tópico, como, por exemplo, para quem a acupuntura é indicada.
Quando a acupuntura é indicada?
A acupuntura é indicada para pessoas que estejam sofrendo com problemas inflamatórios, respiratórios, bem como distúrbios emocionais. Ela deve ser feita por um profissional especializado e qualificado.
Os perigos da acupuntura acontecem justamente quando ela não é feita por um acupunturista. Além disso, ela pode ser contraindicada para pacientes com distúrbios hemorrágicos ou caso a pessoa estiver tomando anticoagulantes.
Qual região do corpo é feita a acupuntura?
É possível fazer acupuntura em diversas partes do corpo. Então para que serve a acupuntura na orelha, por exemplo?
A acupuntura auricular pode ser usada para tratar dores, doenças físicas ou emocionais e pode ser realizada com ou sem agulhas.
Outra dúvida comum é a acupuntura na barriga: para que serve? Ela funciona como tratamento da celulite e gordura localizada, chamada de eletroacupuntura. Seu papel é renovar as células e eliminar gorduras e toxinas do corpo.
De forma geral, quase todas as partes do corpo podem servir como ponto principal de sessões de acupuntura, o que vai depender justamente da sua finalidade.
Quanto tempo dura o efeito de uma sessão de acupuntura?
O tempo de duração de uma sessão de acupuntura vai sempre depender do objetivo da prática, no entanto, os efeitos não são percebidos em apenas uma sessão.
É preciso pelo menos 2 sessões por semana durante 1 mês ou mais para começar a sentir os efeitos.
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